Cách giảm cân nhanh không cần dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein

Béo, thừa cân đúng là nỗi sợ của mỗi chị em. Ai chẳng muốn có thân hình mi nhon, thon gọn chứ. Như mình cũng may có chế độ ăn uống hợp lý nên cũng có thân hình khá cân đối. Chủ đề mình muốn chia sẻ hôm nay là cách giảm cân nhanh không cần dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein. Rất mong nhận được sự đóng góp ý kiến và chia sẻ của mọi người.

Thuốc giảm cân có thực sự tốt và thần thánh như lời đồn

Hôm qua, mình vừa đi thăm con bạn thời đại học ở viện về. Nó bị đau dạ dày cấp, đi làm xong đau ngất ra, được mọi người đưa đi cấp cứu. Dò hỏi thì mới biết nó đang bị những tác dụng phụ do thuốc giảm cân gây ra. Dại thế không biết. Lại đi tin lời của những mụ bán hàng online, quảng cáo thuốc giảm cân cấp tốc. Nào là làm từ thiên nhiên, thảo dược nên an toàn và lành tính.máy chạy bộ điện

Nào là giảm cân thần tốc trong mấy tuần mà không cần ăn kiêng, tập luyện. Những lời quảng cáo như rót mật vào tai. Chính những loại thuốc trôi nổi trên thị trường,  không được kiểm định chất lượng đó đã gây hại cho biết bao nhiêu người. Nhẹ thì chỉ bị tiêu chảy, buồn nôn, nặng thì có thể ảnh hưởng tới gan, thận, dạ dày. Thế nhưng còn rất nhiều người như bạn mình dính bẫy của những người bán hàng vô lương tâm ấy. Vậy nên chính chúng ta phải tự biết bảo vệ bản thân. Hãy là những người mua hàng thông thái nhé.ghế massage

Mình có được thân hình thon gọn, cân đối như hôm nay đều nhờ thực đơn ăn uống rất khoa học của mẹ. Mẹ cho mình ăn một chế độ giàu protein. Nghe nói đây là chất giúp cơ bắp săn chắc và cảm giác no lâu. Đúng thật,  mình ăn vừa phải nhưng ít khi thấy bị đói giữa chừng. Trong bữa ăn của gia đình mình luôn có trứng hoặc thịt bò hoặc thịt gà. Nghe nói đây là những chất rất giàu protein.

Cách giảm cân nhanh không cần dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein

Nhà mình cũng ít khi ăn đồ chiên rán. Bà mình bị mỡ trong máu nên mẹ thường làm món luộc nhiều hơn là chiên xào. Còn hoa quả thì ăn ngập mặt luôn. Tủ lạnh lúc nào cũng đầy ắp hoa quả tươi. Mẹ toàn nhờ bà ngoại mua ở quê gửi lên. Cứ tuần gửi một lần. Đồ ở quê vừa tươi ngon lại đảm bảo an toàn. Mùa nào thức nấy, nên hoa quả ăn quanh năm mọi người ạ.ghế massage

Ngoài ăn uống thì cả nhà mình đều rất chăm chỉ tập thể dục. Bố mẹ thì hay chạy bộ. Bố đầu tư luôn con máy chạy bộ Elip trong nhà để chủ động tập luyện.  Đầu tư cho sức khỏe là khoản đầu tư thông minh mọi người ạ. Mình và em gái thì thích yoga. Thỉnh thoảng,  cuối tuần hai chị em rủ nhau đạp vài vòng hồ Tây, vừa dạo mát vừa ngắm cảnh thư giãn. Tập luyện thể thao không chỉ tốt cho việc giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe.

Như mẹ  mình cũng u50 rồi nhưng cơ thể còn rất dẻo dai, săn chắc. Chỉ mong sau đến tuổi mẹ,  mình được ⅔ của mẹ là mừng rồi.Hy vọng với vài dòng về việc cách giảm cân nhanh không cần dùng thuốc, chỉ cần ăn đủ Protein, sẽ giúp chị em có thêm một số kinh nghiệm trong việc giảm cân và chăm sóc sức khỏe nhé.xe đạp tập thể dục

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Với hệ thống gồm 121 showrooms trên 63 tỉnh thành toàn quốc.
  • Trụ sở chính: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
  • Gọi mua hàng 1800 6854

Website cty: https://elipsport.vn/
Fanpage tập đoàn: facebook.com/elipsport.vn

nguổn:http://diendanseovietnam.edu.vn/

 

comments