CHỈ CẦN 9 PHÚT ĐỂ CÓ BỤNG PHẲNG, EO THON

Bạn không cần đến phòng tập gym hay phải đi bất cứ đâu để tập luyện. Các bài tập giảm mỡ bụng trên hoặc dưới dùng cho nam và nữ cực kỳ đơn giản, đốt cháy calo tiêu hao mỡ thừa, cho bạn body chuẩn với eo thon, bụng nhỏ, săn chắc chỉ với 30 phút mỗi ngày.


I/ 15 Bài tập giảm mỡ bụng – Eo thon đơn giản tại nhà

Đối với cơ thể nữ giới mỡ thừa thường tích tụ ở phần thân dưới như: hông, bụng, đùi, chân. Vì vậy, các chị em rất dễ phải đối mặt với nguy cơ bị béo bụng.

Dưới đây là tuyển tập những bài gập bụng từ cơ bản đến nâng cao tập trung chủ yếu vào phần cơ bụng. Qua đó, nó đốt cháy tối đa lượng calo, lấy lại vòng eo con kiến đồng thời giúp cơ thể deo dai và linh hoạt. 

1.1 Bài tập thể dục eo thon bụng nhỏ (Gập bụng nâng cao chân)

Bài tập gập bụng nâng cao chân là lựa chọn số một để có vòng eo thon gọn, không xuất hiện mỡ bụng. Bài tập này tác động trực tiếp đến hệ thống phần cơ vùng bụng. Từ đó, giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa đồng thời cơ đùi trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Thông thường cứ 80 – 100 cái sẽ đốt cháy 50 – 100 calo, tùy thuộc vào cường độ tập luyện của từng người. 

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Trong những công nghệ hút mỡ bụng nội soi hiện nay, Lipo Matic 3D đang là công nghệ tiên tiến nhất, đứng đầu về độ hiệu quả an toàn đạt tới 95%.

Chỉ sau một lần thực hiện Lipo Matic 3D giúp bạn giải quyết vòng 2 quá khổ, chạy xệ nhanh chóng, không phẫu thuật, không cần ăn kiêng, không cần tập luyện, vẫn có thể sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ, đảm bảo không xâm lấn, không sẹo, hiệu quả, an toàn.

BẠN QUAN TÂM ĐẾN CÔNG NGHỆ NÀY?

Chia sẻ ngay cho chúng tôi qua tổng đài 19006466 hoặc để lại thông tin theo form đăng ký:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *