Cách tính chu kì rụng trứng

Tính ngày rụng trứng trường hợp được vận dụng đúng vẫn là giữa những cách né thai hoặc thụ thai tự nhiên và thoải mái và an toàn. Phương pháp tính thời gian trứng rụng theo chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của bản thân cũng khôn cùng dễ dàng.


*

Vì sao bạn cần canh ngày rụng trứng?

Thông thường, sau khi quan hệ, tinh trùng rất có thể sống khoảng chừng 5-7 ngày trong cơ thể người phụ nữ. Cố gắng nhưng thời gian tồn trên của trứng lại tương đối ngắn, chỉ khoảng 24 tiếng sau khi được phóng ra khỏi buồng trứng.


*

Trứng và tinh trùng được chế tác điều kiện tiện lợi để chạm chán nhau đúng thời điểm sẽ làm tăng thời cơ mang thai. Các bác sĩ sản khoa khuyên nhủ những đôi bạn trẻ mong con buộc phải quan hệ đều đặn hàng ngày trong 3 ngày trước thời khắc rụng trứng dự kiến cùng kể cả vào trong ngày rụng trứng. Tuy nhiên, các bạn vẫn đề xuất quan hệ tiếp tục 2-3 ngày/lần để đảm bảo an toàn tinh trùng lúc nào cũng ở trạng thái sẵn sàng trong khung người bạn.

Còn nếu như muốn ngừa thai, bạn cũng cần xác định thời điểm rụng trứng để kiêng quan tiền hệ.

Cách tính ngày rụng trứng phụ thuộc chu kỳ ghê nguyệt

Hiện nay tất cả khá nhiều phương pháp để tính ra ngày rụng trứng. Mặc dù nhiên, cách phổ biến và dễ vận dụng nhất sẽ là tính ngày rụng trứng bằng phương pháp theo dõi chu kỳ luân hồi kinh nguyệt.

Trước hết chúng ta phải xác định được chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình bằng cách đánh vệt lại chu kỳ trên lịch, nhật cam kết hoặc những ứng dụng chăm sóc sức khỏe.



Cách thực hiện:Hãy ghi chú lại ngày trước tiên bạn bao gồm kinh nguyệt, đây cũng là ngày thứ nhất của chu kỳ. Sau đó, hãy tiếp tục đánh dấu lại ngày sau cùng của chu kỳ – một ngày trước khi bạn lại bao gồm kinh nguyệt.

Lưu ý: chu kỳ luân hồi kinh nguyệt không phải là khoảng thời gian 3-5 ngày hành kinh mà là độ nhiều năm từ lúc các bạn có ghê của tháng này cho một những năm trước kỳ tởm tiếp theo. Độ nhiều năm của một chu kỳ luân hồi kinh nguyệt được coi như là thông thường sẽ giao động từ 21 mang đến 36 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta có độ nhiều năm khác nhau, nhằm tính ngày rụng trứng chính xác, bạn cần tính ra độ nhiều năm trung bình chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của mình.

Ví dụ: Bạn quan sát và theo dõi 3 chu kỳ luân hồi kinh nguyệt gần đây nhất của mình. Vào đó, chu kỳ một là 28 ngày, chu kỳ luân hồi 2 là 32 ngày, chu kỳ luân hồi 3 là 26 ngày. Cách tính trung bình: 28 + 32 + 26 = 86/3 = 28 ngày. Độ nhiều năm trung bình chu kỳ luân hồi kinh nguyệt của chúng ta là 28 ngày.

Với công dụng này, bạn có thể dễ dàng tính ra được ngày rụng trứng. Theo rất nhiều nghiên cứu, ngày rụng trứng thường rơi vào cảnh giữa độ dài chu kỳ trung bình.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt trung bình của công ty là 28 ngày, các bạn sẽ rụng trứng vào lúc ngày trang bị 14 và số đông ngày dễ thụ thai là ngày 12, 13 với 14.Nếu chu kỳ của người tiêu dùng là 36 ngày, trứng vẫn rụng vào mức ngày máy 22 và thời điểm dễ thụ thai là ngày 20, 21, 22.Nếu chu kỳ của người tiêu dùng chỉ bao gồm 21 ngày, trứng hay rụng vào trong ngày 7, còn đều ngày dễ thụ bầu là ngày 5, 6 và 7.

Bên cạnh đó, các ứng dụng chăm sóc sức khỏe khoắn cũng có chức năng hỗ trợ tính toán thời điểm chu kỳ hành kinh và rụng trứng, khiến cho bạn theo dõi các cột mốc này tiện lợi và thuận tiện hơn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *