Bạn muốn biết nước bò húc từng nào calo để điều chỉnh chính sách ăn uống phù hợp, kiêng bị thừa năng lượng khi vẫn "nghiện" thức uống này? Hãy cùng Thiên Trường sport tham khảo đưa ra tiết bài viết dưới đây!

Nước trườn húc là tên gọi quen thuộc mà người việt gọi cho một số loại nước uống Red Bull, vày hình hình ảnh trên lon nước là 2 con bò red color đang giao tranh với nhau. Đây là các loại nước uống tăng lực được các bác tài xế, chúng ta trẻ, nhân viên cấp dưới văn phòng rất là yêu thích. Tuy nhiên, không phải người nào cũng biết đồ uống tăng lực này chứa bao nhiêu calo? nội dung bài viết sau phía trên của Thiên Trường sẽ share cho độc giả lượng calo của nước bò húc, từ đó giúp hầu hết người bằng phẳng thói quen uống nước này nhằm tránh bị tăng cân. Nào, bạn cùng công ty chúng tôi tham khảo nội dung bài viết cụ thể nhé!

1. Yếu tố hoạt chất của nước trườn húc

Mọi bạn thường uống nước bò húc nhằm mục tiêu tăng tài năng tập trung, hấp thụ thêm nhiều tích điện cho cơ thể chuyển động khỏe mạnh. Theo nghiên cứu thành phần hoạt chất của nước tăng lực trườn húc thì chúng ta sẽ thấy nó gồm những chất như sau:

Caffeine: Một lon nước bò húc có thể tích 250ml chứa khoảng chừng 80mg caffeine. Hàm vị chất này đủ để ảnh hưởng tác động đến vùng não, tăng kĩ năng kích thích, hạn chế tác dụng của các cơ quan thụ cảm, dựa vào đó tín đồ uống cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái, không còn mệt mỏi.Đường và những hydrat cacbon: có tính năng tạo vị ngọt ngon hấp dẫn, mang lại nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.Nhóm vitamin B: tiến hành nhiệm vụ phá vỡ vạc carbon hydrat nhằm chuyển biến thành gluco, cung ứng năng lượng cho cơ thể.Taurine: là một trong những dạng amino axit tiến hành nhiệm giúp cơ bắp bọn hồi có lợi.

*

Thành phần hoạt chất của nước trườn húc

2. Nước trườn húc chứa từng nào calo?

Thông tin từ bỏ nhà cung cấp cho biết, 1 lon trườn húc Red Bull trọng lượng 250ml chứa khoảng tầm 105 calo.

Cũng là các loại nước ngọt giải khát, 1 lon cocacola truyền thống lịch sử 330ml chứa khoảng chừng 139 calo, 1 lon sting 330ml cất 224 calo, 1 chai nước uống tăng lực Number One 250ml chứa 120 calo.

Nếu đối chiếu với các loại nước ngọt ngơi nghỉ trên thì trườn húc Red Bull gồm hàm lượng calo thấp hơn, thuộc một số loại không cao.


*

Nước bò húc chứa bao nhiêu calo?

3. Uống nước bò húc bao gồm tăng cân nặng không?

Số liệu từ chuyên viên dinh dưỡng mang đến biết, mức độ vừa phải một người trưởng thành cần nạp vào cơ thể khoảng 2000 calo mỗi ngày, có nghĩa là trung bình từng bữa bạn cần nạp vào cơ thể khoảng 667 calo.

Nếu chúng ta uống 1 lon bò húc thể tích 250ml cất 105 calo với không nên ăn gì khác thì cần uống 1,5 lít mới thấy no, tương đương lượng năng lượng nạp vào khung người là 630 calo. Rất có thể thấy, lượng calo nạp vào xuất phát điểm từ một bữa no của nước bò húc thấp hơn lượng năng lượng mà cơ thể cần trong một bữa. Chính vì thế, hoàn toàn có thể kết luận uống nước trườn húc với lượng vừa nên rất khó khiến cho bạn bự lên.

Tuy nhiên, thành phần của nước tăng lực bò húc tất cả lượng đường kha khá lớn, khoảng 36g con đường trong 330ml nước trườn húc. Đây là lượng con đường vượt mức được cho phép đối với nhu cầu của 1 fan mỗi ngày. PGS.TS Lê Bạch Mai mang lại biết, khi số lượng đường hấp thụ vào khung người mỗi ngày quá lớn sẽ dẫn mang lại tình trạng tích tụ glycogen cùng triglyceride, chế tác thành mỡ béo. Sau đó, lượng mỡ quá này đã tích tụ ở bên dưới da, bao bọc nội tạng, gây nên tình trạng khủng phì, tăng cân. Không phần nhiều vậy, nó còn là một tác nhân gây ra các bệnh lý về tim mạch, tiết áp, tè đường...

Thắc mắc uống nước tăng lực Red Bull bao gồm bị tăng cân, béo tốt hay không sẽ dựa vào vào lượng nước bạn uống mỗi ngày. Vị hàm lượng con đường trong nước tăng lực cao nên nếu uống quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân, bự lên cấp tốc chóng.


*

Uống nước trườn húc gồm tăng cân nặng không?

4. Chú ý khi áp dụng nước tăng lực

Việc lạm dụng nước tăng lực trườn húc không ít thực sự không giỏi cho sức khỏe cũng giống như cân nặng, hình dáng của bạn. Vì chưng vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày bạn cần để ý những điều sau để sở hữu một sức khỏe tốt. Núm thể, những xem xét này tất cả có:

Những người có cơ địa nhạy cảm với hóa học kích thích, bạn bị bệnh tiểu đường, fan mắc những bệnh về tim mạch, thanh nữ mang thai với trẻ em... Tránh việc dùng nước tăng lực.Bạn tránh việc pha nước tăng lực với cồn bởi nó có thể gây ra những làm phản ứng phụ rất nguy hại cho sức mạnh của bạn.Nếu ai đang tập Gym tốt thực hiện phương châm giảm cân nặng thì tránh việc uống nước tăng lực thay thế sửa chữa nước thanh lọc trong quy trình tập luyện, ko uống sau lúc tập luyện thể thao.Nên xem xét khi cho trẻ hấp thụ nước tăng lực, nhất là trẻ nhỏ tuổi có cơ địa yếu, sự việc về sức khỏe không được tốt. Theo khuyến cáo, trẻ em em nên làm uống 0.5 lon nước tăng lực từng lần.Tuyệt đối ko lạm dụng uống không ít nước tăng lực giống như một các loại nước giải khát vì chưng thức uống này có hàm lượng đường cao, dễ gây bệnh tiểu đường.Bạn nên làm uống 1-2 lon trườn húc cho từng lần sử dụng. Uống không ít nước tăng lực, thừa 4 lon sẽ tạo nên ra những chức năng phụ khôn xiết xấu cho sức khỏe của bạn.

5. Lời kết

Thực sự, nước tăng lực Red Bull khôn cùng thơm ngọt yêu cầu được tương đối nhiều người yêu thương thích, độc nhất là chúng ta hay mệt nhọc mỏi, đề xuất sự tập trung cao độ. Bài viết trên đây đã giúp bạn biết rõ nước bò húc chứa từng nào calo rồi. Hy vọng đó là kiến thức bổ ích giúp bạn giám sát và đo lường lượng calo nạp vào trong khung hình hợp lý nhất, không lo ngại tăng cân, béo phì.